タウリン

先日の血液検査、特に大きな異常もなくひと安心。ただ尿酸値は相変わらず高くちょっと控えなくては。あと悪玉コレステロールが基準値をオーバー。アルコールの過剰摂取が主な理由と思われるが、とりあえず下げる努力も。
タウリンが効くということなので、含有量の多いタコを買ってくる。う〜ん、自分で釣ったタコじゃないというのがなんとも悔しいが、健康のためタコを毎日食すこととする。
タコは高タンパク低カロリー。健康にもいいのである。これで自分が釣ったタコであれば完璧なのだが・・。