健康診断

健康診断に行って来た。COCOAではなく俺の。今回は絶対に尿酸値を下げようと1週間前から禁酒。いやぁ〜よりによってポカポカのいい天気続きで何度ビールに手を出しそうになったか。でも頑張りましたよ私、見事尿酸値は7.8に。全然高いじゃんという突っ込みは抜きにして、左党では一応8がデッドラインになっていて、それを下回れば自称健康体なの。

しかし、二年前に比べて（昨年は行けなかった）体重が2.5kg増加。2.5kgたいした事無いじゃんと思うかもしれないけど、ウエストのサイズが・・・。つまり2.5kg分、全部お腹に付いたってこと。情けない。
でもね、体脂肪は一応17.3だから。ちょっと見栄を張ったけど、問題はコレステロール。LDLコレステロールが高い。それに合わせて総コレステロールも高い。体脂肪が低いのにコレステロールが高い。一番悪いパターンらしい。つまり悪玉コレステロールだそうだ。
「運動してますか？」う〜ん？？運動と言っても自称ダンベルという名のビールジョッキの上下運動は飲み屋で欠かさず行なっているが、運動らしい運動はそれくらいだろうか？？
「なにか運動してください」
COCOA、明日から散歩はダッシュで行なうぞ！